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DEPRESSÃO

Recupere sua energia e motivação

Você acorda sem vontade de levantar? Tem a sensação de estar sempre sem energia, sem motivação para seguir sua rotina? Sente-se culpado o tempo todo e acaba se sentindo inútil? Talvez você não sinta mais prazer nas coisas que sentia antes. Talvez você tenha perdido a libido. É como se estivesse esgotado de energia e nem uma noite de sono é capaz de recarregá-la. Até faz suas atividades, mas percebe que sua mente está tomada de pensamentos negativos. Você pode estar sofrendo de depressão. 

 

Como a terapia pode te ajudar?

 

A terapia vai buscar entender sua mente deprimida. Questionar os pensamentos negativos, diminuir a autocrítica, buscar formas de encontrar mais prazer nas atividades que exerce e conhecer seus sintomas para te direcionar para mudança. Você pode descobrir na terapia que a vida vale a pena ser vivida.